http://www.iosh.gov.tw/ 勞工安全衛生研究所全球資訊網說明部份 zh-tw Fri, 30 Jul 2010 11:00:01 GMT Fri, 30 Jul 2010 11:00:01 GMT http://www.rssboard.org/rss-specification http://www.iosh.gov.tw/Media/MediaPublish.aspx?MID=77 <p>「工作活力補給站~工作體能促進伸展操」DVD光碟及圖卡輯，為本所（勞委會勞工安全衛生研究所）針對職場員工各種工作作業（如：久坐辦公室、包裝出貨、組裝作業等）因過度使用之肌群、長時間靜態負荷、重複性工作、過度施力及不自然工作姿勢引起肌肉骨骼傷害，設計「工作間伸展操」及「工作後強化操」簡單易學伸展操，共計36式（名稱如下），職場員工依依作業姿勢選用適合之影片及圖卡，提供在工作間及工作後身體姿勢伸展及體能強化，以減緩身體疲勞及不適，預防職業肌肉骨骼傷害。</p> <p><strong>工作間-頭頸部伸展操(Neck)</strong></p> <ul> <li>第一式(N1)頭頸部長時間前傾</li> <li>第二式(N2)頭頸部長時間側彎</li> <li>第三式(N3)頭頸部長時間旋轉</li> <li>第四式(N4)頭頸部長時間後仰</li> <li>第五式(N5)頭頸部長時間前傾、後仰、側彎或旋轉</li> </ul> <p><strong>工作間-手臂伸展操(Arm)</strong>&nbsp;</p> <ul> <li>第一式(A1)重覆肩部伸展</li> <li>第二式(A2)重覆手臂前臂及手腕伸展</li> <li>第三式(A3)重覆上背伸展</li> <li>第四式(A4)重覆肩部與上半身伸展</li> <li>第五式(A5)重覆前臂及手腕伸展</li> </ul> <p><strong>工作間-背部伸展操(Back)</strong></p> <ul> <li>第一式(B1)背部長時間直立</li> <li>第二式(B2)背部長時間前彎</li> <li>第三式(B3)背部扭轉</li> <li>第四式(B4)背部彎曲且扭轉</li> </ul> <p><strong>工作間-腿部伸展操(Leg)</strong></p> <ul> <li>第一式(L1)長時間坐姿</li> <li>第二式(L2)長時間站立</li> <li>第三式(L3)需單腳站立</li> <li>第四式(L4)需長時間雙腳及單腳站立</li> <li>第五式(L... 工作活力補給站~工作體能促進伸展操前言 77 Mon, 12 Jul 2010 16:00:00 GMT http://www.iosh.gov.tw/Media/MediaPublish.aspx?MID=78 <p>工作間-頭頸部伸展操(Neck)</p> <ul> <li>第一式(N1)頭頸部長時間前傾</li> <li>第二式(N2)頭頸部長時間側彎</li> <li>第三式(N3)頭頸部長時間旋轉</li> <li>第四式(N4)頭頸部長時間後仰</li> <li>第五式(N5)頭頸部長時間前傾、後仰、側彎或旋轉</li> </ul> 工作間-頭頸部伸展操(Neck) 78 Mon, 12 Jul 2010 16:00:00 GMT http://www.iosh.gov.tw/Media/MediaPublish.aspx?MID=79 <p>工作間-手臂伸展操(Arm)</p> <ul> <li>第一式(A1)重覆肩部伸展</li> <li>第二式(A2)重覆手臂前臂及手腕伸展</li> <li>第三式(A3)重覆上背伸展</li> <li>第四式(A4)重覆肩部與上半身伸展</li> <li>第五式(A5)重覆前臂及手腕伸展</li> </ul> 工作間-手臂伸展操(Arm) 79 Mon, 12 Jul 2010 16:00:00 GMT http://www.iosh.gov.tw/Media/MediaPublish.aspx?MID=80 <p>工作間-背部伸展操(Back)</p> <ul> <li>第一式(B1)背部長時間直立</li> <li>第二式(B2)背部長時間前彎</li> <li>第三式(B3)背部扭轉</li> <li>第四式(B4)背部彎曲且扭轉</li> </ul> 工作間-背部伸展操(Back) 80 Mon, 12 Jul 2010 16:00:00 GMT http://www.iosh.gov.tw/Media/MediaPublish.aspx?MID=81 <p>工作間-腿部伸展操(Leg)</p> <ul> <li>第一式(L1)長時間坐姿</li> <li>第二式(L2)長時間站立</li> <li>第三式(L3)需單腳站立</li> <li>第四式(L4)需長時間雙腳及單腳站立</li> <li>第五式(L5)需採跪姿</li> <li>第六式(L6)經常走動</li> </ul> 工作間-腿部伸展操(Leg) 81 Mon, 12 Jul 2010 16:00:00 GMT http://www.iosh.gov.tw/Media/MediaPublish.aspx?MID=82 <p>工作後-強化體能操</p> <ul> <li>第一式 增強頭頸、肩背及軀幹協調性</li> <li>第二式 增強肩、胸、背協調性</li> <li>第三式 柔軟肩部及胸背肌</li> <li>第四式 強化肩臂肌群</li> <li>第五式 強化肱二頭肌</li> <li>第六式 強化肱三頭肌</li> <li>第七式 強化胸肌及上背肌</li> <li>第八式 強化腹肌耐力A</li> <li>第九式 強化腹肌耐力B</li> <li>第十式 強化背肌耐力</li> <li>第十一式 強化上肢及全身肌耐力</li> <li>第十二式 增強上下肢及軀幹協調性</li> <li>第十三式 下肢平衡及協調</li> <li>第十四式 強化下肢腿肌群柔軟度及肌耐力</li> <li>第十五式 強化下肢內外側肌群柔軟度及肌耐力</li> <li>第十六式 增強腿、髖肌群及下肢協調性</li> </ul> 工作後-強化體能操 82 Mon, 12 Jul 2010 16:00:00 GMT http://www.iosh.gov.tw/Media/MediaPublish.aspx?MID=76 <p>「我在等你平安回來」全片播放</p> 「我在等你平安回來」全片播放 76 Sun, 21 Mar 2010 16:00:00 GMT http://www.iosh.gov.tw/Media/MediaPublish.aspx?MID=70 <p>勞保的重要</p> 勞保的重要 70 Thu, 18 Mar 2010 16:00:00 GMT http://www.iosh.gov.tw/Media/MediaPublish.aspx?MID=71 <p>安全工作環境的重要</p> 安全工作環境的重要 71 Thu, 18 Mar 2010 16:00:00 GMT http://www.iosh.gov.tw/Media/MediaPublish.aspx?MID=72 <p>工作前與工作中不喝酒精飲料</p> 工作前與工作中不喝酒精飲料 72 Thu, 18 Mar 2010 16:00:00 GMT http://www.iosh.gov.tw/Media/MediaPublish.aspx?MID=73 <p>個人安全防護具的重要</p> 個人安全防護具的重要 73 Thu, 18 Mar 2010 16:00:00 GMT http://www.iosh.gov.tw/Media/MediaPublish.aspx?MID=74 <p>我會認真參加職前教育訓練</p> 我會認真參加職前教育訓練 74 Thu, 18 Mar 2010 16:00:00 GMT http://www.iosh.gov.tw/Media/MediaPublish.aspx?MID=75 <p>原住民加保-探病篇</p> 原住民加保-探病篇 75 Thu, 18 Mar 2010 16:00:00 GMT http://www.iosh.gov.tw/Media/MediaPublish.aspx?MID=66 <p>醫療院所於民國八十年納入「勞工安全衛生法」管理，其受雇者均受到該法的保護。在醫療工作環境中，針頭及尖銳物刺傷是醫療人員最常見的職業傷害之一。國內外多項研究均發現針扎是導致醫療人員感染各種經由血體液傳染疾病之主要途徑。每年，數以千計的醫療人員在數個月等候血清檢驗結果的期間，其身心均可能深受影響。其他尚包括預防性投藥之副作用、受慢性病或傳染性疾病之影響、工作損失或無薪資收入、甚至導致提早死亡等，因此強制通報與持續性的監控是保障醫療人員工作安全的重要措施之一。勞工衛生安全研究所在民國九十三年起與「醫療人員安全衛生中心」共同推動線上針扎通報EPINet系統，鼓勵全台各級醫療所加入，並加強改善醫療院所之針扎通報，推動醫院安全文化及本質安全，以避免針扎低報情形。本通報系統所建立之本土的針扎資料庫，除可提供政府作為擬定針扎防制政策的重要參考外，也同時積極地推廣、強化醫療人員職業健康與工作權益之概念。此外，基於護理人員為醫療工作場所中人數最多之一群，同時也是針扎發生人數最高的族群，故本所特製作此手冊與教育光碟，期望學生在進入醫療工作職場之前，對未來實習及工作環境中可能面臨的生物性危害能有完整且正確的預防觀念，以達到降低職業性針扎發生率及將此類危害的可能不良影響減到最小。</p> <p>相關連結：<a title="護理科系學生針扎危害預防手冊" href="http://www.iosh.gov.tw/Book/Other_Public_Publish.aspx?P=168">護理科系學生針扎危害預防手冊</a></p> 針扎防治宣導動畫 66 Wed, 10 Mar 2010 16:00:00 GMT http://www.iosh.gov.tw/Media/MediaPublish.aspx?MID=69 <p>總統報告兩岸經濟協議</p> 總統報告兩岸經濟協議 69 Tue, 09 Mar 2010 16:00:00 GMT http://www.iosh.gov.tw/Media/MediaPublish.aspx?MID=67 <p>穩定中高齡勞工對就業市場之信心，減輕其對未來工作生涯不安定之疑慮。</p> 勞工就業心安宣導短片－勞工升級篇(中高齡勞工) 67 Thu, 04 Mar 2010 16:00:00 GMT http://www.iosh.gov.tw/Media/MediaPublish.aspx?MID=68 <p>穩定初就業者對就業市場之信心，減輕其對未來工作生涯不安定之疑慮。</p> 勞工就業心安宣導短片－青春舞動篇(初就業者) 68 Thu, 04 Mar 2010 16:00:00 GMT http://www.iosh.gov.tw/Media/MediaPublish.aspx?MID=40 <p>勞工電視節目 - 工作贏家【推動職場健康促進】</p> 勞工電視節目 - 工作贏家【推動職場健康促進】 40 Mon, 28 Sep 2009 16:00:00 GMT http://www.iosh.gov.tw/Media/MediaPublish.aspx?MID=45 <p>本影片版權為<a title="全民勞教E網" target="_blank" href="http://cla.hilearning.hinet.net/">全民勞教E網</a>所有，故本所無法提供影片檔案下載。</p> <p>如有影片問題，請洽<a title="全民勞教E網" target="_blank" href="http://cla.hilearning.hinet.net/">全民勞教E網</a>。</p> 勞工電視節目 - 快樂職場通【國家工安獎】 45 Mon, 28 Sep 2009 16:00:00 GMT http://www.iosh.gov.tw/Media/MediaPublish.aspx?MID=43 <p>本影片版權為<a title="全民勞教E網" target="_blank" href="http://cla.hilearning.hinet.net/">全民勞教E網</a>所有，故本所無法提供影片檔案下載。</p> <p>如有影片問題，請洽<a title="全民勞教E網" target="_blank" href="http://cla.hilearning.hinet.net/">全民勞教E網</a>。</p> 勞工電視節目 - 快樂職場通【危險性機械，ㄟ~~要注意喔】 43 Mon, 28 Sep 2009 16:00:00 GMT